Des activités physiques en mer à Riantec  

Nage et aquagym en mer avec Tolmesport dans le Morbihan 

La mer offre un terrain de jeu agréable pour ceux qui souhaitent combiner le plaisir de l'eau avec des exercices bénéfiques. Deux activités sortent particulièrement du lot : la nage en mer et l'aquagym en grande profondeur

Professeur de pilate à Riantec, je vous recommande ces pratiques pour leurs multiples bienfaits alliant loisirs et santé.

Pratiquez une activité ludique et sportive avec Tolmesport

La nage en mer

La nage en mer est une forme exaltante d'exercice qui permet de bénéficier du vaste environnement marin tout en travaillant l'ensemble du corps. 

Contrairement à la nage en piscine, elle présente des défis uniques dus aux courants, aux vagues et à la salinité de l'eau, qui augmentent l'intensité de l'effort physique. 

Cette activité physique marine améliore non seulement la condition générale, mais stimule aussi la circulation sanguine et renforce le système immunitaire grâce à l'exposition régulière à l'eau de mer.

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L’aquagym en grande profondeur   

L'aquagym en grande profondeur, également connue sous le nom de Deep Water Aquafitness, se pratique en eau profonde, où les pieds ne touchent pas le fond. Cette activité utilise la résistance naturelle de l'eau, permettant de réaliser des exercices qui soulagent les articulations tout en renforçant les muscles. L'effort pour rester à flot augmente également le travail cardiovasculaire. 

Accessible à tous, cette activité physique en mer est particulièrement appréciée pour son efficacité à brûler des calories, tonifier le corps et réduire le stress sans impact sur les articulations.

Les dates des séances des activités en mer 

NAGE EN MER
Mercredi & Vendredi : horaires en fonction de la Marée

Grille tarifaire 

1 séance
(validité 1 mois)

17,50 €

11 séances 
(validité 3 mois)

157,50 €

23 séances 
(validité 6 mois)

315 €

35 séances 
(validité 12 mois)

472,50 €

Pass cardio 
(abonnement annuel)
399 €
Pass activités illimitées 
(abonnement annuel)
1595 €
activités en mer 
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Je vous invite à bénéficier d’un moment de sport et de bien-être dans le cadre de séminaire d’entreprise ou de cours collectifs de pilâtes et musculation.

Pour toute demande d’informations supplémentaires, contactez ma salle de sport.